我在深圳的青葱岁月第917章 循序渐进 月子里呀忙且忙

这澡不能洗头更不能洗了母亲甚至还特意叮嘱我们说连擦都不能擦绝对不能沾水那没有办法只有再熬一熬了。

总算是又过了10来天吧梓彤就感觉到头皮痒得厉害想想也是啊这平时身上擦的是中药草药味汗水味还有奶水味等等混合到了一起那个味简直是绝了。

虽然我们也每天都固定的会打开窗户通风一会儿但是也解决不了痒的问题啊她告诉我说她都不敢挠头皮了怕有头皮屑落下来。

这样子哪里还能有什么好心情啊我去征求了一下廖姐的意见她说这已经过了半个月了时间也差不多了可以连头带澡一起洗了不过洗倒是可以洗只是不能像往常冲凉那样用花洒往头上冲而是要坐浴。

那好啊这个好解决啊。

于是我特意跑去商场买了一个大木桶要不是我的车大估计都装不下的另外洗手间的窗户一定要关死不可进了风。

工具可以了这洗澡水也是特制的里面加了几款中药先用开水泡上二十分钟然后人再进去好好的泡一泡在泡的过程中我用小盆舀起热水慢慢的往她头上倒一点一点的帮她洗头发。

据廖姐说呢这中药汤有利于排恶露大多数产妇都要持续将近一个月呢早一天排出来对身体也好。

第三防风的帽子是一定要戴的即使是在家里也不能掉以轻心。

虽然天气很热动一动就很容易出汗但是必须得注意这个事情还好的是在此之前我们早就买了好几顶纯棉的比较薄的那种圆形帽这样戴起来也不至于太热还能兼备吸汗的功能。

还有月子期间尽量不要出门实在要出的话也要减少出门的次数更别说还想吹风扇了甚至连空调也不要吹要是实在想吹的话那也一定要调整好出风口不能直对着出风口吹。

平时呢多打开窗户通通风勤换空气而且吹吹自然风是有大好处的不但大人会觉得舒服就连宝宝也会很适应的。

有句话叫做初生婴儿迎风长啊这个风就是指的自然风当然了肯定也要注意一下吹的角度。

第四在月子里就要开始做适度的身体锻炼了这样子更有利于体型的恢复。

这些事其实廖姐以前是不懂的还是在她做了几年之后发现客户的档次和要求越来越高之后她也准备把这个当做自己以后的事业方向了便去广州的一家月子中心学习观摩了两个月最终形成了自己的一套既照顾婴儿又兼顾产妇身材胃口和身材恢复的好方法。

虽然梓彤是顺产只是下身有点创口也不算太大但是如果在月子里就做剧烈运动的话也会痛的这样早就开始运动会不会不利于创口的愈合啊？廖姐表示我们多虑了她还带来了一个光盘说这是广州那家学校发的她找人给录下来的。

于是从回到家里的第二个礼拜开始就让梓彤每天抽出一点空来每天跟着光盘做一些力所能及的保键操。

严格的讲这也都是一些很简单的动作不过对于肚子大了十来个月的人来说已经好久没有做什么伸展运动了现在就是做稍微一点幅度大点的动作都算是有难度的。

所以呢只能慢慢的一步一步的来有时候还需要我上阵帮忙呢看着她那有些痛苦的表情我一度想劝说她放弃吧要不过段时间再说可是梓彤拒绝了她表示自己可以的如果不趁着这个机会来练一练的话等后面人手少了就没有时间和精力了。

第五深圳的气温相当于全国绝大对数地方来讲一直都是偏高的但是这并不代表睡觉的时候就什么都不盖了一定在身上也要盖上毛巾或是薄被子作为产妇在坐月子期间务必要注意保暖啊。

另外产妇所着衣物也必须要是长衣长裤当然了你可以穿薄一些但是绝对不要着短袖短裤脚上也必须要穿袜子就算是你在家里甚至睡觉的时候一定要保证一天24小时着袜。

至于衣服的选择首先这个长衣长裤要以舒适宽松为主因为紧身衣物穿在身上不利于血液流畅特别是乳房也会受到压迫严重的还可能会引起乳腺炎的所以整体来讲应以宽松舒适为主。

其次衣服的材质和颜色也是有所讲究的贴身衣物都要以棉质的材料为主棉质衣物既能吸汗又透气颜色要以浅色为主一是因为浅色的衣物不容易退色二是妈妈整天和宝宝接触月宝宝在这个时期的视力发育还不是很完善太过鲜艳的颜色对于宝宝的眼睛来讲并不是太合适的。

第六虽然月子期间产妇主要是吃好喝好休息好尽量少做活动可是有一项工作是躲也躲不了的就是奶孩子。

由于创口不是一天两天就能痊愈的再加上我们选择了母乳喂养所以月子里相对还是有些辛苦的。

幸运的是她的奶水还算是充裕的尽管那月宝宝的工作就是吃了睡睡了吃只要哭了不是饿了就是尿了拉了要是尿了屙了倒还简单但是这喂奶可真够累人的啊。

只要抱起来至少就得十几分钟半个小时你得把他们给哄睡了才能放下吧而要等到两个家伙全都吃饱喝足了那梓彤也已经几乎快累趴下了尤其是半夜三更的时候了更是惨不忍睹。

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